Ervaringen
“ik geniet meer van de kleine, dagelijkse dingen” (AW)
“ik merk eerder de spanning in mijn lijf op, reageer daar accepterend op, de spanning zakt meteen” (HB)
"De training heeft me geholpen een plek te vinden om te staan te midden van de storm” (AW)
"Ik voel me alert en wakker sinds het volgen van de aandachtstraining bij Florus. De cursus heeft me geleerd om met toewijding en mildheid de relatie met mijn lichaam te verbeteren."
"Ik ben opgehouden om met mezelf te vechten, in plaats daarvan ga ik meer accepterend met mezelf om en dat is bevrijdend." (BJ)
"Door het ontwikkelen van bewuste adempauzes gedurende de dag, is mijn energie meer in balans." (T)
"De druk van de tijd valt weg, wanneer ik ervoor kies om in het moment aanwezig te zijn bij wat ik nu aan het doen ben" (Erik)